2009.11.26 Thu
★１１月２５日（水）の記録
運動
スロトレ
骨盤ストレッチ
体重
朝 ４３．８
夜 ４４．５
ＢＭＩ
１７．８
体脂肪率
朝 ２０．０
夜 １９．５
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骨盤ストレッチ
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2009.11.24 Tue
★１１月24日（火）の記録
運動
スロトレ
骨盤ストレッチ
コアリズム
体重
朝 ４３．７
夜 ４４．３
ＢＭＩ
１７．７
体脂肪率
朝 ２０．５
夜 １９．０
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コアリズム
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2009.11.24 Tue
１１月２３日（月）の記録
運動
スロトレ
骨盤ストレッチ
ウォ−キング
ジョギング
体重
朝 ４３．７
夜 ４４．０
ＢＭＩ
１７．７
体脂肪率
朝 ２０．５
夜 １９．５
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運動スロトレ
骨盤ストレッチ
ウォ−キング
ジョギング
体重朝 ４３．７
夜 ４４．０
ＢＭＩ１７．７
体脂肪率朝 ２０．５
夜 １９．５
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2009.11.23 Mon
★１１月２２日（日）の記録
運動
スロトレ
骨盤ストレッチ
ウォ−キング
加圧トレーニング
体重
朝 ４４．０
夜 ４４．０
ＢＭＩ
１７．９
体脂肪率
朝 ２１．０
夜 １８．０
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2009.11.21 Sat
★１１月２１日（土）の記録
運動
スロトレ
骨盤ストレッチ
ウォーキング
体重
朝 ４４．７
夜 ４４．５
ＢＭＩ
１８．３
体脂肪率
朝 ２０．０
夜 １９．０
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骨盤ストレッチ
ウォーキング
体重朝 ４４．７
夜 ４４．５
ＢＭＩ１８．３
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