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戻っていました
昨日の便秘♪
すっきりまではいきませんでしたが、出たので^^
体重戻ってました。

本調子まであと少し?

今日は夜ウォーキング途中で雨・・・

すこしくらい濡れたほうがこの時期は気持ちがいいくらい・・
冬なら絶対風邪ひいちゃうよね(^^ゞ

★7月26日(日)の記録

もりもり運動
スロトレ
骨盤ストレッチ
ウォーキング

体重計ピンク体重
朝 47.8
夜 48.4

星BMI
19.4

ブー体脂肪率
朝 24.2
夜 24.7

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きらら

Author:きらら
毎日の運動と体重・体脂肪の変化を中心に書きます。

体脂肪18%を目指しています


スタート時

●2008年12月 体重54.5
  
            体脂肪28%






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