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ラストスパート
7月ももう終わりに近づいてます。

早いなあ~

あとちょっと、気合を入れてラストスパート?!(*^_^*)

それにしても雨が続き、ウォーキングがままなりません(泣)
コアリズム~ガンバです。

★7月28日(火)の記録

もりもり運動
スロトレ
骨盤ストレッチ
コアリズム

体重計ピンク体重
朝 47.6
夜 48.0

星BMI
19.3

ブー体脂肪率
朝 24.8
夜 24.1

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きらら

Author:きらら
毎日の運動と体重・体脂肪の変化を中心に書きます。

体脂肪18%を目指しています


スタート時

●2008年12月 体重54.5
  
            体脂肪28%






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