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2009.07.31 Fri
毎日、雨が降っていましたが
今日は久しぶりのお日様が(*^_^*)
１週間ぶり？？！！
たぶん・・・
おひさまのように、ニッコリ７月も終わりたいものです。
今日は最低体重値でした。
これと連動して、やや遅れても体脂肪が減るといいんだけど～
★７月３０日（木）の記録
運動
スロトレ
骨盤ストレッチ
ウォーキング
体重
朝 ４６．６
夜 ４６．４
ＢＭＩ
１８．９
体脂肪率
朝 ２５．９
夜 ２４．０
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ありがとうございます
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１週間ぶり？？！！
たぶん・・・
おひさまのように、ニッコリ７月も終わりたいものです。
今日は最低体重値でした。
これと連動して、やや遅れても体脂肪が減るといいんだけど～
★７月３０日（木）の記録
運動スロトレ
骨盤ストレッチ
ウォーキング
体重朝 ４６．６
夜 ４６．４
ＢＭＩ１８．９
体脂肪率朝 ２５．９
夜 ２４．０
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comments
こんばんは。
太陽が顔出してくれたんですね。
こちらは、まだまだ雲に覆われています。
からっとした天気にならないかなぁ。
太陽が顔出してくれたんですね。
こちらは、まだまだ雲に覆われています。
からっとした天気にならないかなぁ。
きららさん
こちらも雨が多くて、歩く時間がなかなか取れなかったです。
今週の木曜日は33kmのウォーキングに行って来ます。
暑い中を歩くのが楽しみです。
今週の木曜日は33kmのウォーキングに行って来ます。
暑い中を歩くのが楽しみです。
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【2009/08/05 16:28】 | #[ 編集]
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