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野菜ジュースがおいしい
今日はお休みをとって家でお掃除&お洗濯などなど~
もっと歩いているかと思ったら
歩数計は1500歩程度(^^ゞ
案外、歩いていないみたい。
(このTANITAの歩数計、7歩以上連続動作じゃないとカウントされないという噂?!(~_~;))

最近のMYブームは野菜ジュースだったりします。

今日は、にんじん&トマト

私はおいしいと思うけど、味見させてあげたら
「まずーーーい」って言われた(謎)

私、野菜好きなので青臭いのもOKだし
糖分、塩分を加えなくても全然OKな人間なので♪
(野菜の甘みで十分なの)

もっちろん、野菜は有機の宅配ものですっ~(おいしいもん)

野菜ジュースを飲んだので
これからお散歩でもしてこようかな~
(歩数延ばさなきゃ♪)

★8月6日(木)の記録

もりもり運動
スロトレ
骨盤ストレッチ

体重計ピンク体重
朝 46.8
夜 47.7

星BMI
19.0

ブー体脂肪率
朝 23.1
夜 22.5

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きらら

Author:きらら
毎日の運動と体重・体脂肪の変化を中心に書きます。

体脂肪18%を目指しています


スタート時

●2008年12月 体重54.5
  
            体脂肪28%






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