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この増加の原因は
昨日、今日と所用でおでかけ。
リズムが違うせいか便秘?!

体重増えてるし~

野菜不足かな・・(いつもより少ないかな)

バクバク食べようっと♪

★8月9日(日)の記録

もりもり運動
スロトレ
骨盤ストレッチ

体重計ピンク体重
朝 47.9
夜 47.5

星BMI
19.4

ブー体脂肪率
朝 25.6
夜 23.1

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星ありがとうございますキティちゃん

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<<お盆といえど | ホーム | 今日はコアリズム>>
こんばんは。
便秘には、繊維質と水が効くらしいですよ。
快食快便が理想ですね。
早くよくなーーれ。
【2009/08/10 20:37】URL | かっちゃん #-[ 編集]
私もいろんなダイエットに挑戦したけど・・結局全部ダメでした><


そんな私でも最近、ある雑誌でおもしろいダイエットの記事を見つけ只今、挑戦中ですーよかったら皆さんも一緒に頑張りましょう^^

www.pochat.tv
【2009/08/13 16:27】URL | でるこ #-[ 編集]















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きらら

Author:きらら
毎日の運動と体重・体脂肪の変化を中心に書きます。

体脂肪18%を目指しています


スタート時

●2008年12月 体重54.5
  
            体脂肪28%






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