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秋だもん
ここのところ朝晩寒くてぴんぐー
食欲の秋!ですから
エアロバイクを開始しました♪

ここのところ、毎月の目標を持っていなかったので
ちょっとガンバってみようかなーーー

目標はまた書きます♪

★9月11日(金)の記録

もりもり運動
スロトレ
骨盤ストレッチ
エアロバイク

体重計ピンク体重
朝 47.0
夜 47.4

星BMI
19.1

ブー体脂肪率
朝 23.0
夜 19.0

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星ありがとうございますキティちゃん

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プロフィール

きらら

Author:きらら
毎日の運動と体重・体脂肪の変化を中心に書きます。

体脂肪18%を目指しています


スタート時

●2008年12月 体重54.5
  
            体脂肪28%






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