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今週の目標
今週から1週間単位で目標を決めて
がんばってみようと思います(*^_^*)

14日(月)~の1週間!第一弾!!!わーい

『体重46キロ代』

朝晩の体重測定で46キロ代が多くなるよう目指します♪

★9月13日(日)の記録

もりもり運動
スロトレ
骨盤ストレッチ
エアロバイク

体重計ピンク体重
朝 47.8
夜 47.9

星BMI
19.4

ブー体脂肪率
朝 24.5
夜 22.5

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星ありがとうございますキティちゃん

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プロフィール

きらら

Author:きらら
毎日の運動と体重・体脂肪の変化を中心に書きます。

体脂肪18%を目指しています


スタート時

●2008年12月 体重54.5
  
            体脂肪28%






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