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第1日目の結果は
目標を立てた第一日目♪

★9月14日(月)の記録

もりもり運動
スロトレ
骨盤ストレッチ

体重計ピンク体重
朝 47.3
夜 47.3

星BMI
19.2

ブー体脂肪率
朝 24.5
夜 20.0

涙

あと、400gだね汗とか

今日は用事で帰宅遅し・・・
これからエアロバイクに乗ろうっーーー(←今日の反省だわ)

明日に期待!

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きらら

Author:きらら
毎日の運動と体重・体脂肪の変化を中心に書きます。

体脂肪18%を目指しています


スタート時

●2008年12月 体重54.5
  
            体脂肪28%






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