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サブウェイのえびアボガド
今日はなぜか食べたいものがあってkao03

サブウェイえびアボガド

アボガドは基本的にスキです   ワーー(^∀^)ーーイ

食パンとか、動物性食品はほとんど食べないけど・・
たまに食べたくなるときもあるし~

身体が要求してるってこともあるから、ゆるーーーく考えて食事してます♪

でも、牛乳とか乳製品はくさくてダメかも~(もうしばらく牛乳飲んでない・・豆乳オンリー)

・・・えびアボガドのせいにするつもりはありませんが
今日、2日目の目標は×でした汗とか

45台にならず~がんばれ200gけむり

★9月22日(火)の記録
もりもり運動
スロトレ
骨盤ストレッチ
二の腕体操

体重計ピンク体重
朝 46.1
夜 46.4

星BMI
18.7

ブー体脂肪率
朝 23.0
夜 23.5

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<<3日目の報告 | ホーム | シルバーウィークとはいえ~1日目>>
こんばんはー。
おじゃましまーす♪
ランキングぽちっとしておきました。
見やすいHPですね。
ダイエットされているようですが、体重からすると元々スリムな方っぽいですね。俺も体型は標準体型~やや細身くらいですが、エクササイズなどで体脂肪を下げたいと時々頑張ってます。
お互い頑張りましょー。
良かったら、相互リンクしませんか?
【2009/09/23 22:26】URL | Yasu #-[ 編集]
Re: こんばんはー。
訪問&ポチ・・・ありがとうございました。
もともと細くはありませんが
BMI22程度からのスタートなので、まあそれなりにーーー
でしょうか(~_~;)
こちらこそぜひ相互リンク、お願いいたします。
【2009/09/25 00:22】URL | きらら #-[ 編集]
よろしくお願いします。
訪問ありがとうございました。
きららさんのHPを相互リンクさせて頂きました。よろしくです♪
あと、クロスウォーカーは本当に履き心地も良く、お尻・太股が締まってる感じがします。
価格的にも手頃感があるのも魅力ですが。
ではでは今後ともよろしくお願いします。
【2009/09/25 01:01】URL | Yasu #-[ 編集]















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きらら

Author:きらら
毎日の運動と体重・体脂肪の変化を中心に書きます。

体脂肪18%を目指しています


スタート時

●2008年12月 体重54.5
  
            体脂肪28%






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