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体重&体脂肪9月結果報告
今日で9月も終わりです。
今月の結果報告~なんてしたいと思います♪

体重計ピンク体重
48.4 → 45.8

夜測定の値です。
でも、月初の数字はちょっと増えてるぅーという数字なので
大きな変化はそれほどでもないーーー
でも約2kg減!まずまず?


ブー体脂肪率
20.5 → 18.5

ちょっとずつだけど減ってるかも♪
ただ、朝(おきたすぐの測定)は、まだまだ、たっぷり20%台なので
ひきつづきガンバ汗とか

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きらら

Author:きらら
毎日の運動と体重・体脂肪の変化を中心に書きます。

体脂肪18%を目指しています


スタート時

●2008年12月 体重54.5
  
            体脂肪28%






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