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ラスト1週間
いつの間にか10月もラスト週

うーーん、目標立ててがんばらねば

ここのところ、43~44でウロウロ
体脂肪は朝は21というのが普通になってきました。
夜は10台なんだけど

ラスト・・・1週間
43の定着&朝体脂肪10台♪

★10月23日(金)の記録

もりもり運動
スロトレ
骨盤ストレッチ
コアリズム

体重計ピンク体重
朝 44.9
夜 44.9

星BMI
18.2

ブー体脂肪率
朝 21.0
夜 19.0

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プロフィール

きらら

Author:きらら
毎日の運動と体重・体脂肪の変化を中心に書きます。

体脂肪18%を目指しています


スタート時

●2008年12月 体重54.5
  
            体脂肪28%






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